10 músicas que ajudam a relaxar, segundo a ciência

stress e ansiedade 

Um estudo feito por neurocientistas da Inglaterra descobriu as 10 músicas mais relaxantes do mundo.

Segundo a pesquisa, a música que ficou em 1º lugar reduziu em até 65% o nível de ansiedade dos envolvidos.

O teste foi conduzido com participantes durante e após a tentativa de resolver difíceis puzzles, problemas matemáticos ou enigmas.

O efeito da música foi medido através da pressão, dos batimentos cardíacos e do ritmo respiratório das pessoas que estavam sob esse stress.

Curiosamente, a canção número 1 do ranking foi criada em parceria com terapeutas sonoros para incitar, justamente, tal efeito de relaxamento.

Confira o top 10!

Electra,

Weightless,

DJ Shah

Airstream

Marconi Union

Mellomaniac (Chill Out Mix)

Strawberry Swing

Watermark

Barcelona

Coldplay

Enya

Please Don’t Go

We Can Fly

Someone Like You

Pure Shores

Rue du Soleil (Café Del Mar)

Mozart

Adele

All Saints

Canzonetta Sull’aria

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