Solitude é aliada do

DESCANSO

De acordo com uma pesquisa realizada pela BBC em parceria com o coletivo de pesquisadores Hubbub, a solitude (o estado de estar sozinho) é uma grande aliada do descanso

Vinculado à Durham University, na Inglaterra, o estudo ouviu 18 mil indivíduos de 134 países e buscou entender como as pessoas gostam de descansar

Entre os dados inusitados, chama a atenção o fato de que cerca de 9% dos entrevistados associaram o descanso às palavras “culpado” ou “estresse induzido”

Isso indica que, para muitas pessoas, descansar ainda é sinônimo de preocupação

Em outro momento, os participantes do teste foram convidados a escolher as atividades que consideravam mais relaxantes dentro de uma lista

“Ler” foi a atividade escolhida pela maioria, seguida por opções como “estar em um ambiente cheio de natureza”, “estar sozinho”, “ouvir música”, e “fazer nada”

Ao analisar estas respostas, os pesquisadores perceberam que, em sua maioria, estas são atividades que fazemos sozinhos

Uma das explicações possíveis para isso é que as pessoas poderiam se focar mais naquilo que estão sentindo quando estão sozinhas

Mas, além disso, o fato de estarem sozinhas faz com que estas pessoas consigam se desligar de si mesmas também, enquanto ficam algum tempo sem pensar em nada

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