NÃO FICA DOENTE

Os segredos de quem

Por que algumas pessoas - mesmo aquelas que vivem uma vida saudável - acabam ficando doentes e vivendo menos?

Segundo a obra ‘Os segredos das pessoas que nunca ficam doentes’, de Gene Stone, existem algumas formas de melhorar a imunidade. Listamos seis desses hábitos:

– Beber água regularmente e em grande quantidade;

– Trocar o café pelo chá-verde;

– Visitar o dentista regularmente

– Reduzir o consumo de carnes vermelhas;

– Evitar sal, condimentos, pratos prontos, embutidos e enlatados na alimentação;

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