5 dicas do homem mais feliz do mundo

Matthieu Ricard

Matthieu Ricard, monge budista considerado o “homem mais feliz do mundo”, tem muito a ensinar

Em entrevista à GQ Magazine, ele compartilhou cinco passos simples para encontrar a sua própria felicidade. Confira:

Matthieu lembra que, quando não há solução para um problema, então você não deveria estar se preocupando com ele.

1. Deixe as preocupações de lado

E, quando é possível solucionar a questão, é hora de colocar a mão na massa e resolver tudo o quanto antes.

Treinar todos os dias para alcançar a felicidade é essencial.

2. Felicidade exige treinamento

O monge compara a felicidade a outras técnicas. Ninguém se torna um grande pianista se não treinar muito para chegar até esse nível, por exemplo.

Encontrar coisas que façam com que você se sinta bem é essencial.

3. Encontre sua paixão

Pode ser a companhia de pessoas próximas, a dedicação a uma causa, ou mesmo um lugar especial que faz você se sentir melhor.

Segundo Matthieu, a felicidade só é completa quando somos capazes de querer que todos se sintam felizes como nós.

4. Felicidade compartilhada

É exatamente isso que ele fez ao compartilhar essas dicas maravilhosas com o mundo!

5. Seja útil

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