Bebida reduz apetite e diminui barriga, indica estudo

Café

Um estudo publicado pelo Jornal Britânico de Nutrição aponta os benefícios de consumir entre três e quatro xícaras de café por dia

A pesquisa garante que a bebida ajuda na prevenção de doenças coronárias, Doença de Parkinson e diabetes tipo 2

Outra constatação é que o café contribui para a perda de peso e a diminuição da barriga - uma das maiores causadoras de problemas do coração

“O café reduz significativamente o aumento da glicose no sangue e a resistência à insulina”, diz trecho da pesquisa

Vale lembrar que a resistência à insulina, aliás, é indício da incidência de diabetes tipo 2

É importante se atentar ao fato de que, para usufruir de todos os benefícios, o café deve ser bebido preferencialmente sem açúcar, creme e outros sabores artificiais

No caso das mulheres grávidas, é melhor evitar. Segundo a Revista de Britânica de Nutrição, o café aumenta o risco de partos prematuros

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