Benefícios de tomar

BANHO QUENTE

Tomar banho quente pode reduzir os riscos de doenças cardiovasculares e de acidentes vasculares cerebrais

Manter o hábito todos os dias apresentou resultados ainda melhores, segundo uma pesquisa publicada em 2020 pela revista “Heart”

Ao investigar os efeitos do banho de banheira quente, os pesquisadores descobriram alguns de seus potenciais benefícios para a saúde

Foi encontrada uma associação entre a frequência deste hábito em algumas regiões do Japão e a diminuição do risco de mortes por doenças cardiovasculares

Durante quase 20 anos, 43 mil pessoas completaram um questionário detalhado a respeito de seus hábitos de banho e outros fatores que podem influenciar na saúde geral

Os participantes foram então monitorados até o final da pesquisa ou até sua morte, o que ocorresse primeiro

Considerando possíveis fatores externos, os dados mostraram que um banho de banheira quente diário contribuía para uma diminuição de 28% nos riscos de doenças cardiovasculares

Em relação ao risco de acidente vascular cerebral, as chances diminuíram em 26%

Apesar dos achados, trata-se de um estudo observacional e, portanto, incapaz de estabelecer uma relação de causa e efeito

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